Gestalt- und Paartherapie Anja Benthin
Herzlich
willkommen
in meiner Praxis für
Gestalt- und Paartherapie!
Für Einzelpersonen und Paare in Hamburg, Norderstedt und Umgebung
Gestalttherapie
Das Leben stellt uns immer wieder vor Situationen, die uns aus der Balance bringen können – sei es durch berufliche oder private Umbrüche, Erschöpfung oder Überlastung, unerwartete Lebensereignisse oder das Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmig ist. Manchmal gelingt es nicht, zur Ruhe zu kommen, die eigenen Gefühle einzuordnen oder die Kraft für die täglichen Anforderungen aufzubringen. Manchmal fühlt man sich vor sich selbst fremd oder man kann sich gar nicht mehr über die schönen Dinge freuen.
In solchen Zeiten kann Psychotherapie eine wertvolle Unterstützung sein.
Als Gestalttherapeutin begleite Sie gerne ein Stück auf Ihrem Weg: Gemeinsam betrachten wir Ihre Situation aus gestalttherapeutischer Sicht und erarbeiten neue Perspektiven und Strategien für mehr Lebendigkeit, Entfaltung und Zufriedenheit.
Ziel der Gestalttherapie ist es, das Leben in Einklang mit den eigenen Bedürfnissen und Ressourcen zu bringen und Raum zu schaffen für Wachstum, Kreativität und Selbstentfaltung. Dabei begleite ich Sie gerne ein Stück auf Ihrem Weg.
Paartherapie
Viele Paare erleben irgendwann eine Phase, in der die anfängliche Liebe nicht mehr ganz so präsent ist und sich eine gewisse Unzufriedenheit einstellt. Man lebt unter einem Dach, aber die Nähe geht verloren – man funktioniert eher nebeneinander, statt wirklich miteinander verbunden zu sein. Konflikte häufen sich, kleine Meinungsverschiedenheiten eskalieren schneller als früher, und das Gefühl, vom Partner oder der Partnerin nicht mehr richtig gesehen und verstanden zu werden, wird stärker. Manchmal bleibt auch im hektischen Alltag schlicht keine Zeit mehr für echte Zweisamkeit oder eine Außenbeziehung hat die Partnerschaft aus dem Gleichgewicht gebracht – und gleichzeitig besteht bei beiden der Wunsch, etwas zu bewegen und den gemeinsamen Weg neu zu gestalten.
Als Paartherapeutin höre mir beide Seiten an und ergründe mit Ihnen, was schiefläuft, was hinter den vordergründigen Problemen steckt und wie Sie wieder zu einem glücklichen, lebendigen und emotional verbundenen Paar werden.